Recomienda IMSS evitar alimentos irritantes pueden provocar padecimientos como gastritis

Marzo 20, 2026

La Paz, BC.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur, recomienda evitar alimentos irritantes, mismo que pueden ocasionar padecimientos como gastritis o el síndrome del intestino irritable.

El médico familiar del IMSS, César Zamora García, señaló que cuando se ingieren alimentos con más calorías, irritantes y condimentados, existen riesgos de desarrollar enfermedades gastrointestinales.

Dentro de los padecimientos se encuentra el síndrome del intestino irritable, el cual se manifiesta con dolor tipo cólico, estreñimiento, distensión abdominal y flatulencias, por lo que recomendó a la población evitar el consumo excesivo de alimentos irritantes.

Explicó que en lo que respecta a la gastritis, es una inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa de células que revisten el estómago por dentro protegiéndolo de la acidez de los jugos gástricos. Este padecimiento se da principalmente por malos hábitos alimenticios.

Si se tienen síntomas de acidez, reflujo, gastritis, colitis, distensión abdominal, pérdida de peso, sangrado gástrico o sangre oculta en las heces, recomendó acudir a consulta a la Unidad de Medicina Familiar, para que se prescriba el tratamiento que se requiera.

Otras recomendaciones que proporcionó Zamora García a la población en general, es que en su alimentación se incluyan productos naturales, sin tantos condimentos que irriten el estómago; así como evitar ingerir comida en la vía pública, ya que podrían estar contaminados, y las bacterias y virus que entran al organismo podrían ocasionar infecciones estomacales.