Pueden prevenirse los dolores de cabeza con buenos hábitos: IMSS

Junio 05, 2025

La Paz, BCS.-La cefalea o dolor de cabeza, es considerado uno de los trastornos del sistema nervioso más comunes, en ese sentido el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur hace un llamado a la población en general a prevenir ese padecimiento aplicando buenos hábitos alimenticios, sueño reparador y evitar automedicarse.

El supervisor médico, José Gabriel Félix Garza, señaló que existen distintos tipos de cefaleas, la más común se le conoce como tensional, la cual empieza en la adolescencia y es más frecuente en mujeres, teniendo una relación directa con el estrés.

También se encuentra la migraña, la cual puede aparecer en la pubertad, afecta principalmente a adultos de 35 a 45 años y se puede presentar en cualquier etapa de la vida.

La cefalea en brotes la presenta una de cada mil adultos, con mayor frecuencia en hombres a partir de los 20 años, es sumamente dolorosa y sus episodios son recurrentes.

Explicó que, otro tipo de cefalea se da por uso excesivo de analgésicos (cefalea de rebote) la cual es causada por el uso excesivo de medicamentos para el dolor de cabeza.

En cada una de ellas, la recomendación es acudir con el médico familiar para conocer el origen de los dolores de cabeza que se presentan.

El experto en salud dijo que, con medidas generales de salud e higiene, como cambio en los hábitos alimenticios, horas de sueño reparador, organización del tiempo y la no automedicación es posible prevenir este padecimiento.

Señaló que en el IMSS, los profesionales de la salud atienden esta sintomatología con antiinflamatorios como el ácido acetilsalicílico o el paracetamol, cuando se trata de dolores de cabeza comunes, los cuales pueden ser ocasionados por estrés.

Invitó a la población en general a atender las recomendaciones de los expertos en salud, con el objetivo de prevenir este padecimiento.